人体的正常体温通常在36°C到37°C之间波动，但如果你经常感到体温偏低，可能与以下因素有关：

1️⃣ 新陈代谢较慢：新陈代谢率较低的人体产热能力较差，容易出现体温偏低的情况。可以通过适当运动或增加肌肉量来改善。

2️⃣ 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢水平，导致体温下降。如果伴随疲劳、体重增加等症状，建议尽早就医检查。

3️⃣ 营养不良：缺乏足够的能量摄入会导致身体无法维持正常体温。均衡饮食，尤其是蛋白质和健康脂肪的补充，对调节体温很重要。

4️⃣ 环境温度：长时间处于寒冷环境中也可能让体温感觉更低。注意保暖，穿暖和的衣服是关键。

如果你的体温持续低于正常范围，并伴有不适症状，请及时咨询医生哦！💪