近年来，强直性脊柱炎逐渐成为一种常见疾病，尤其在年轻人中发病率较高。它是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆区域，严重时会导致脊柱僵硬甚至变形。虽然目前无法根治，但通过科学治疗和日常管理，可以有效缓解症状，提高生活质量。

对于患者来说，保持规律运动非常重要！瑜伽、游泳和太极等低冲击运动可以帮助增强脊柱灵活性，减轻疼痛。同时，饮食上建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，有助于抗炎。此外，定期复查也很关键，及时了解病情变化，调整治疗方案。

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