最近体检发现尿糖显示两个加号，这让我有些紧张。尿糖阳性可能意味着血糖水平异常，但并不一定代表患有糖尿病。为了进一步确认情况，建议尽快到医院做空腹血糖和糖化血红蛋白检测。同时，日常生活中也要注意饮食调节，减少高糖分食物的摄入，比如甜点、含糖饮料等。适当增加运动量，如每天坚持散步30分钟，有助于改善身体代谢状况。如果确诊为糖尿病前期或糖尿病，一定要遵医嘱进行治疗，定期监测血糖变化。保持乐观心态同样重要，健康的生活方式能让身体状态更稳定。💪👩‍⚕️

健康小贴士 血糖管理 生活方式调整