最近天气忽冷忽热，小李发现自己头上总是莫名长出一些小疙瘩，又痒又疼，严重影响了日常生活。这可愁坏了他，于是赶紧去请教皮肤科医生。医生告诉他，这种情况可能是由于过敏、压力过大或是清洁不到位引起的毛囊炎。建议平时要注意头发和头皮的清洁，避免使用刺激性强的洗发水，同时保持良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡。如果症状持续不见好转，一定要及时就医，以免延误病情。💪💼✨