🌸 什么是梅核气？

梅核气是一种中医术语，常表现为咽喉异物感，但检查时并未发现器质性病变。这种症状可能与情绪压力、肝郁气滞有关。虽然看似小问题，但长期不适会影响生活质量。

🌿 如何快速缓解？

1️⃣ 中医认为梅核气多由情志不畅引起，建议服用疏肝解郁的药物，如逍遥丸或柴胡疏肝散，帮助调节情绪和改善症状。

2️⃣ 饮食上可以多喝菊花茶、玫瑰花茶，清热解毒，舒缓心情。

3️⃣ 日常保持规律作息，避免熬夜，同时练习深呼吸、冥想等放松方法，有助于减轻症状。

⚡ 温馨提示： 如果症状持续或加重，请及时就医，切勿自行盲目用药哦！💖

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