👶宝宝偶尔出现消化不良的情况是正常的，但如果频繁发生就需要特别注意了。以下是一些适合宝宝消化不良时食用的食物，帮助缓解不适，让宝宝的小肚子更舒服👇：

1️⃣ 米汤

米汤不仅容易消化，还能给宝宝补充能量。用大米煮粥后取上面的清汤即可，清淡又温和。

2️⃣ 香蕉

香蕉富含纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，帮助消化。不过要注意选择熟透的香蕉哦🍌。

3️⃣ 南瓜泥

南瓜含有丰富的维生素和果胶，有助于保护胃黏膜，减少刺激。将南瓜蒸熟捣成泥，既营养又美味🎃。

4️⃣ 苹果泥

苹果中的果胶具有吸附作用，能帮助清理肠道废物🍎。将苹果蒸熟或煮软后捣成泥，适合宝宝食用。

5️⃣ 温水蜂蜜

适量温水冲泡蜂蜜，不仅能润肠通便，还能安抚宝宝的情绪🍯💦。

如果宝宝消化不良持续时间较长，建议及时咨询医生，确保健康哦！✨