一、检查前准备

糖耐检查（口服葡萄糖耐量试验）是评估身体对血糖调节能力的重要手段。在检查前一天，建议避免高糖饮食，并保持正常作息。检查当天需要空腹前往医院，通常要求至少8小时未进食。此外，请穿着舒适的衣服，方便医护人员操作。

二、检查过程

到达医院后，先抽取一次空腹血糖样本。随后饮用含有75克葡萄糖的水溶液，需在5分钟内喝完。之后每隔30分钟至1小时，医生会再次抽血检测血糖水平。整个过程大约持续2-3小时，期间可以少量饮水，但不能进食。

三、注意事项

检查过程中可能会出现轻微不适，如头晕或恶心，这属于正常现象。如果感到严重不适，应及时告知医护人员。检查结束后，建议适量补充水分和食物，恢复体力。通过糖耐检查，不仅能早期发现糖尿病风险，还能帮助调整生活方式，远离疾病困扰。祝你检查顺利！💪💛