最近有不少朋友留言问我：“腋下突然长了几个小疙瘩，是不是乳腺癌？”其实，腋下出现肿块并不一定就是癌症，但确实需要引起重视。首先，我们要冷静下来，不要自己吓自己。常见的原因可能包括淋巴结肿大、毛囊炎或者脂肪瘤等良性病变。但如果伴随以下情况，请尽快就医：比如疙瘩持续增大、质地变硬、皮肤发红发热，甚至出现疼痛不适。建议大家养成定期自检乳房和腋窝的习惯，最好每月一次，洗澡时顺手摸一下。如果发现异常，别拖延，及时到医院做超声或活检检查。记住，早发现、早治疗才是关键！💪

此外，保持良好的生活习惯也很重要，避免熬夜、压力过大，均衡饮食，适当运动，这些都能帮助提高免疫力，减少疾病风险。🌟