睡觉时总是感觉后脑勺隐隐作痛？别担心，这可能是枕大神经痛惹的祸！💕 枕大神经痛是一种常见的神经性疼痛，通常表现为后脑勺一侧或两侧的刺痛感。虽然它可能会让人感到不适，但大多数情况下是可以自愈的！✨

不过，自愈的前提是找到病因并避免刺激神经。比如，保持良好的睡姿、选择合适的枕头、避免长时间低头玩手机等。如果症状持续超过两周，或者疼痛加剧，建议及时就医，医生可能会通过药物或物理治疗来帮助缓解疼痛哦！💪

此外，平时可以多做颈部拉伸运动，促进血液循环，有助于减轻神经压力。记住，健康的生活方式才是远离疼痛的关键！🏃‍♀️💖

健康小贴士 枕大神经痛 自愈方法