母乳喂养是宝宝健康成长的重要保障，但正确的喂奶姿势却常常被忽略。首先，选择一个舒适的座椅，最好有扶手支撑你的手臂和背部。将宝宝抱在怀里时，确保他的头部与身体呈一直线，这样可以避免吞咽空气。用一只手托住宝宝的颈部和肩部，另一只手轻轻托住乳房，帮助宝宝含住大部分乳晕。如果长时间喂奶感到疲惫，不妨使用枕头垫高宝宝，减轻你的负担。

记住，母乳喂养不仅是营养的传递，更是亲子情感的交流。温柔的目光和轻声细语都能让宝宝感受到爱意。坚持正确的喂奶姿势，不仅能预防乳腺堵塞，还能让你和宝宝都享受这段亲密时光。🌟