最近天气忽冷忽热，不少家长都遇到了宝宝发低烧的情况。如果您的宝宝只是轻微发烧（体温在37.5℃-38.5℃之间），可以尝试以下方法帮助缓解症状：

首先，保持室内空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。给宝宝穿宽松、透气的衣物，不要过多包裹，以免影响散热。其次，多喝水是关键！可以让宝宝喝温水或者清淡的汤类，避免脱水，同时促进体内毒素排出。如果宝宝食欲不佳，可以提供一些易消化的食物，比如稀饭、面条等。

此外，物理降温也是不错的选择。可以用温毛巾轻轻擦拭宝宝额头、腋下和手脚心，帮助降低体温。但如果宝宝体温持续升高超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呕吐等症状，一定要及时就医，切勿拖延！家长朋友们记得时刻关注宝宝的状态，给予足够的耐心和关爱哦！💪❤️