怀孕初期是准妈妈们最小心翼翼的阶段，很多食物都成了“雷区”。那么，孕妇能吃芒果吗？答案是可以的！芒果富含维生素C和膳食纤维，对增强免疫力和缓解便秘都有帮助。但要注意适量食用哦，因为芒果糖分较高，过量可能引起血糖波动。建议每天控制在100-200克左右，并选择成熟度适中的芒果。如果对芒果过敏或有妊娠糖尿病，最好咨询医生再决定是否食用。

此外，吃芒果时尽量避免空腹食用，以免刺激胃部；吃完记得漱口，防止果肉残留导致牙齿问题。孕期饮食需多样化均衡摄入，任何食物都不可贪多。只要合理安排，芒果也能成为孕期的好伙伴！💖

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