🌟【健康小知识】乙肝携带者在45岁时有较高的自愈几率，但健康管理依然不容忽视！虽然部分人可能随年龄增长而自然清除病毒，但这并不意味着可以放松警惕。定期体检、保持良好的生活习惯以及避免过度劳累是关键。此外，均衡饮食、适量运动和充足睡眠都能增强免疫力，帮助身体更好地应对病毒。如果你是乙肝携带者，请务必遵医嘱，切勿擅自停药或忽视治疗。💪记住，健康是一生的事业，从现在开始关注自己吧！👀

健康生活 乙肝管理 科学养生