脂肪肝不能吃什么水果 🍎🍇

导读脂肪肝患者在饮食上需要特别注意，虽然水果富含维生素和纤维素，但并非所有水果都适合食用。例如，含糖量较高的水果如葡萄（🍇）、香蕉（🍌

脂肪肝患者在饮食上需要特别注意，虽然水果富含维生素和纤维素，但并非所有水果都适合食用。例如，含糖量较高的水果如葡萄（🍇）、香蕉（🍌）和芒果（🥭）可能会增加肝脏负担，建议适量或避免食用。而像苹果（🍎）、梨（🍐）和柚子（🍊）这类低糖分水果则更适合脂肪肝患者。

脂肪肝的形成与高热量、高脂肪饮食密切相关，因此选择水果时应注重控制糖分摄入，同时搭配均衡的膳食结构。此外，避免空腹吃水果，最好在两餐之间作为加餐，这样既能补充营养，又不会给肝脏带来额外压力。