🌟 什么是百会穴？

百会穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。它是人体阳气汇聚之处，被称为“万能穴”。刺激百会穴可以调节身体的阴阳平衡，增强免疫力，对多种健康问题都有显著效果。

💪 百会穴的主要作用

1️⃣ 缓解压力和焦虑：通过按摩或针灸百会穴，可以舒缓紧张情绪，让人感到放松和平静。

2️⃣ 改善头痛和头晕：百会穴与头部血液循环密切相关，按压它能有效缓解偏头痛和头晕症状。

3️⃣ 提升精神状态：经常刺激百会穴有助于提神醒脑，增强专注力和记忆力。

💡 如何正确使用百会穴？

每天用手指轻轻按压百会穴5-10分钟，力度适中即可。此外，配合深呼吸，效果更佳！如果你有严重疾病，请咨询专业医生后再尝试哦。

✨ 百会穴就像身体的一把“钥匙”，打开健康的大门。让我们一起探索中医智慧，拥抱更健康的生活吧！💪💫