脂肪瘤是一种常见的良性软组织肿瘤，通常不会对健康造成威胁，但了解其特征有助于及时发现异常。如果你怀疑自己长了脂肪瘤，可以从以下几个方面进行初步判断：

首先，观察肿块的质地和形状。脂肪瘤通常是柔软或有弹性的，呈圆形或椭圆形，边界清晰。其次，用手轻轻按压肿块，脂肪瘤一般不会引起疼痛，这是它与其他类型肿块的重要区别之一。此外，脂肪瘤生长缓慢，体积较小，通常不会超过5厘米。如果发现肿块迅速增大、变硬或伴随疼痛，则需尽快就医排查其他可能性。

虽然脂肪瘤大多无害，但仍建议尽早就医确诊。医生可能会通过超声波或活检进一步确认肿块性质，以确保安全。💡健康管理从小细节开始，关爱自己从识别身体信号做起！💪

健康知识 脂肪瘤自查 医学科普