肝脏是我们身体的重要器官之一，但它也容易受到压力和不良生活习惯的影响，导致“肝火旺盛”。如果你最近总是感到烦躁易怒、口干舌燥或者失眠多梦，可能就需要给肝脏降降温啦！以下是一些常见的去肝火中药，帮助你调理身体：

🌿 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，泡一杯淡淡的菊花茶，不仅味道清香，还能缓解眼睛疲劳和烦躁情绪。

🌱 决明子：决明子能清肝明目，非常适合长期面对电脑的人群。可以用它煮水喝，每天一小杯，温和去火。

🍂 枸杞：虽然枸杞常被用来补肾，但它同样能滋阴润燥，平衡体内阴阳，对肝火旺盛也有一定效果。

记得，保持良好的作息和饮食习惯是预防肝火的根本方法哦！试着减少辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，给肝脏一个轻松的环境吧！💪💖