随着生活节奏加快，很多人因为饮食不规律或压力过大导致脾胃功能失调，出现腹胀、食欲不佳等问题。这时，一款合适的中成药就显得尤为重要啦！比如大家熟悉的健脾丸、香砂养胃丸等，都是不错的选择哦～

第一招：选对药物很重要！

健脾丸主要用于调理脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀等症状；而香砂养胃丸则更适合胃寒型人群，能缓解胃痛、反酸等情况。不过，用药前最好咨询医生或药师，确保适合自己的体质。

第二招：日常养护不能少！

除了吃药，平时也要注意饮食习惯。避免生冷辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物如粥类、蒸煮类菜肴。同时保持良好的作息时间，给肠胃足够的休息时间。

最后提醒大家，如果症状持续不见好转，请及时就医检查哦～💪

健康小贴士 中医养生 健脾和胃