最近有宝妈问我，哺乳期发烧了该怎么办？别慌！先别急着用药，咱们一步步来解决这个问题👇

首先，发烧是身体对抗病毒或细菌的一种正常反应。但如果体温超过38度，就需要引起重视啦！建议先用温水擦拭身体，尤其是腋窝、额头和腹股沟这些部位，帮助降温💧。同时保持室内空气流通，穿宽松透气的衣服。

其次，多喝水很重要！母乳喂养的妈妈需要补充足够的水分，这样不仅能维持自身健康，还能保证宝宝喝到充足的奶哦🍼。如果感觉嗓子不舒服，可以试试淡盐水漱口，缓解不适。

最后，如果发烧持续不退或者出现其他症状（如咳嗽、头痛等），一定要及时就医，听从医生的专业建议。切勿自行服用药物，以免影响母乳质量。希望每位妈妈都能早日恢复健康💪！

哺乳期 发烧应对 宝妈小贴士