咳嗽、胸闷和呼吸困难可能是多种原因引起的，比如感冒、过敏或更严重的健康问题。如果这些症状持续存在，请务必及时就医。在此期间，以下方法可能有助于缓解不适：

📍 保持空气湿润

使用加湿器或将一盆水放在房间里，可以增加空气湿度，帮助舒缓喉咙和呼吸道。🌿

📍 多喝温水

温水不仅能滋润喉咙，还能促进体内毒素排出，减轻咳嗽感。🍵

📍 避免刺激物

远离烟雾、灰尘和其他可能引发过敏的物质。🚫

📍 适当休息

充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。💤

如果症状加重或伴有高烧等情况，请尽快寻求专业医生的帮助。健康最重要！💪❤️