炎炎夏日，高温潮湿的天气容易让皮肤出现问题，比如热痱子。热痱子是因为汗液堵塞毛孔导致的小红点或小水泡，通常出现在颈部、腋下等部位。那么，大人起热痱子应该怎么办呢？

首先，保持皮肤清洁干燥是关键。可以用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性肥皂。洗完后，记得彻底擦干水分，必要时可以使用柔软的毛巾轻轻拍干。如果痱子比较严重，可以在医生指导下使用一些外用药膏，如炉甘石洗剂（🔥✨）或痱子粉来缓解症状。

此外，穿着宽松透气的衣物也很重要，尽量选择棉质材料，帮助皮肤呼吸。饮食上也要注意清淡，多喝水，避免辛辣食物加重出汗。

如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生哦！💪🌈