常吃醪糟的副作用 🍞🍶

导读醪糟是一种传统的发酵食品，以其香甜的口感深受人们喜爱。适量食用醪糟对身体有益，比如能促进消化、增强免疫力等。然而，凡事过犹不及，常

醪糟是一种传统的发酵食品，以其香甜的口感深受人们喜爱。适量食用醪糟对身体有益，比如能促进消化、增强免疫力等。然而，凡事过犹不及，常吃醪糟也可能带来一些副作用，需要引起注意。

首先，醪糟中含有一定量的酒精，因为它是通过发酵制作而成的。如果经常大量食用，可能会导致体内酒精积累，尤其是儿童、孕妇和酒精敏感人群需格外小心。其次，醪糟的糖分含量较高，长期过量食用可能导致血糖波动或肥胖问题。此外，部分人可能对醪糟中的酵母或成分过敏，食用后会出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，在享受美味的同时，建议大家控制摄入量，避免一次性吃得过多。