最近关于龙利鱼的话题在网络上引起了不小的争议。有人认为龙利鱼营养价值高，是一种健康的食材；但也有人质疑其安全性，甚至称其为“不能吃”的食品。那么，事实究竟如何呢？

首先，从营养角度来看，龙利鱼确实是一种低脂肪、高蛋白的鱼类，富含不饱和脂肪酸和多种维生素，对身体有益。它还含有丰富的DHA，有助于大脑发育，非常适合儿童和孕妇食用。因此，单从营养角度来说，龙利鱼是值得推荐的食材。

然而，问题的关键在于供应链环节。部分龙利鱼可能来自养殖环境不达标的地方，存在药物残留或重金属超标的风险。此外，市场上一些所谓的“龙利鱼”实际上是其他鱼类冒充的，这就需要消费者擦亮眼睛，选择正规渠道购买。

总之，龙利鱼本身是可以吃的，但一定要认准正规品牌，并注意适量原则。健康饮食，从选对食材开始！🍴🌟