胶原蛋白与胶原蛋白肽的区别 🌟✨

导读近年来，胶原蛋白和胶原蛋白肽成为了健康领域的热门话题。虽然它们都来源于胶原蛋白，但两者之间还是存在一些重要的区别。胶原蛋白是一种大

近年来，胶原蛋白和胶原蛋白肽成为了健康领域的热门话题。虽然它们都来源于胶原蛋白，但两者之间还是存在一些重要的区别。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，通常存在于动物的结缔组织中，比如骨头、皮肤和软骨。它需要经过消化分解后才能被人体吸收利用。而胶原蛋白肽则是通过水解技术将胶原蛋白分解成更小的多肽片段，其分子量更小，更容易被人体直接吸收，从而发挥功效。

胶原蛋白常用于外用护肤品，帮助改善皮肤弹性，减少皱纹。而胶原蛋白肽则更适合内服，可以促进骨骼健康、增强免疫力，甚至有助于肌肉恢复。此外，胶原蛋白肽的生物利用率更高，这意味着它能更快地进入血液循环，为身体提供所需的营养支持。