💡 口腔溃疡多久能自愈？别急，掌握这些小技巧更快恢复✨

口腔溃疡虽然让人疼得难以忍受，但大多数情况下它是可以自愈的！通常来说，轻微的口腔溃疡会在7到14天内自行愈合。不过，如果溃疡反复发作或者持续时间过长，就需要引起重视了。

为了加速愈合，你可以尝试以下方法：首先，保持口腔清洁是关键，使用温和的漱口水可以帮助减少细菌感染的风险。其次，避免辛辣刺激的食物，选择清淡易消化的饮食。最后，补充维生素B族和维生素C也有助于促进伤口愈合。如果疼痛感太强，可以考虑使用含有局部麻醉成分的药膏来缓解不适。

记住，良好的生活习惯和健康的饮食习惯是预防口腔溃疡的关键。如果溃疡长期不愈或伴随其他症状，请及时就医哦！🌟