淋巴结是人体重要的免疫器官，当身体受到感染或炎症刺激时，淋巴结可能会出现反应性增生。这种情况通常意味着你的免疫系统正在积极对抗病原体。常见的症状包括局部淋巴结肿大、疼痛或触痛。虽然这通常是良性的，但如果淋巴结持续肿大超过两周，或者伴随发热、体重减轻等症状，则需要及时就医检查。

建议平时多注意休息，增强免疫力，避免过度劳累。饮食上多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，有助于提高抵抗力。如果确诊为淋巴结反应性增生，遵医嘱定期复查即可，无需过分担心。😉

此外，保持良好的卫生习惯也很重要，比如勤洗手、避免与病人密切接触，可以有效减少感染风险。💪