天气转凉时，很多人会感到膝盖发凉，甚至伴随酸痛感。这可能与以下几个原因有关：

首先，膝盖本身缺乏脂肪保护，血液循环相对较差。当气温下降时，末梢循环供血不足会导致膝盖感觉寒冷❄️。其次，长期久坐不动或姿势不当可能加重膝盖受寒的风险。如果平时没有注意保暖，比如穿短裙、短裤暴露膝盖，就更容易受凉啦。

另外，某些疾病也可能导致膝盖怕冷，例如风湿性关节炎或骨关节炎。这些情况通常还会伴有肿胀、疼痛等症状，需要及时就医检查🔍。为了缓解膝盖寒冷，日常生活中可以多做膝关节热敷、按摩，同时加强腿部肌肉锻炼，增强膝盖稳定性💪。

如果症状持续存在或加重，请尽快咨询专业医生哦！记得给膝盖足够的关爱，别让它“冻着”啦～💕