三七粉作为一种传统的中药材，具有活血化瘀、止血等功效，常被用于改善心脑血管健康。然而，任何药物都有其适用范围和潜在风险，三七粉也不例外。以下是一些需要注意的禁忌与副作用。

首先，孕妇应避免使用三七粉。由于其活血作用较强，可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。其次，经期女性也需谨慎服用，以免导致经血量过多。此外，有出血性疾病或正在服用抗凝药物的人群，应在医生指导下使用，因为三七粉可能增强血液稀释效果，增加出血风险。

虽然三七粉通常被认为是安全的，但过量服用可能导致一些不良反应，如胃部不适、恶心或腹泻。因此，建议每日用量控制在合理范围内（一般不超过3克）。如果出现不适症状，应及时停用并咨询专业医师。

总之，三七粉虽好，但也需根据个人体质合理使用，切勿盲目进补。🌟💬