随着三伏天的到来，许多人开始关注通过中医养生来增强体质和预防疾病。三伏贴是一种传统的中医疗法，通过将药物贴敷于特定穴位上，达到温经散寒、通络止痛的效果。对于呼吸系统疾病的患者来说，合理使用三伏贴可以有效缓解症状，提升免疫力。

以下是一些常用的呼吸系统穴位及其作用：

📍天突穴：位于颈部正中线凹陷处，具有理气化痰、止咳平喘的作用。

📍膻中穴：位于胸部正中线上，可宽胸理气、止咳化痰。

📍肺俞穴：背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，有助于宣肺止咳、祛风散寒。

三伏贴的具体操作方法如下：

1️⃣ 准备好所需药材和无纺布膏药。

2️⃣ 将药膏均匀涂抹于膏药中心。

3️⃣ 贴敷于上述穴位，每次保留4-6小时。

4️⃣ 建议连续贴敷3年，效果更佳。

提醒大家，贴敷前需咨询专业医生，确保安全有效。此外，饮食上应避免生冷辛辣食物，多喝水，保持良好的作息习惯，让身体在三伏天里充满活力！💪