在生活中，很多人对龙眼和桂圆的关系感到困惑。其实，它们其实是同一种水果！龙眼是它的鲜果状态，而桂圆则是晒干后的果实。简单来说，桂圆就是“干龙眼”😉。

龙眼外表黄褐色，果肉晶莹剔透，甜而不腻，富含维生素和矿物质，被誉为“智慧之果”。它不仅美味，还具有很高的营养价值，常被用来泡茶或炖汤。而桂圆则多用于中药或养生食品中，比如桂圆红枣茶，深受女性喜爱💕。

无论是龙眼还是桂圆，都体现了大自然的馈赠。吃龙眼时，可以感受到清新的果香；而品尝桂圆，则能品味到岁月沉淀的醇厚。下次见到这两种食物，不妨试试它们的不同风味吧！🌟

水果知识 健康饮食 龙眼与桂圆