👀 手腕腱鞘炎是一种常见的慢性劳损性疾病，通常由过度使用或不当用力引起。如果不及时治疗，可能会引发一系列严重问题。首先，疼痛感会逐渐加剧，甚至影响日常活动，比如写字、打字或者做家务都变得困难。其次，炎症可能导致局部肿胀和僵硬，进一步限制手腕的灵活性。此外，长期不处理还可能发展为慢性疾病，增加治疗难度。

为了避免这些问题，建议尽早采取措施。可以尝试减少对手腕的压力，适当休息，并使用热敷或冷敷来缓解不适。同时，佩戴护腕支撑也可以帮助减轻症状。如果情况没有改善，务必寻求专业医生的帮助，通过物理治疗或其他方法进行干预。

💪 保护好我们的双手，从现在做起！💪

健康小贴士 腱鞘炎防治 手部健康