一、紧急处理篇

当智慧牙发炎肿痛时，首先要保持冷静。可以用温盐水漱口，帮助消炎和减轻疼痛。如果疼痛难忍，可以服用非处方止痛药（如布洛芬），但记得遵医嘱使用哦！此外，避免食用过硬或过热的食物，以免加重炎症。

二、就医建议篇

若症状持续超过两天，务必尽快看牙医！智慧牙发炎可能是由于阻生牙导致的，牙医可能会拍X光片检查牙齿状况，并根据情况决定是否需要拔除。及时治疗能有效避免感染扩散，保护口腔健康。

三、日常护理篇

平时要注意口腔清洁，尤其是刷牙时别忘了轻柔地清洁智齿区域。定期洗牙也能预防牙菌斑堆积引发的问题。如果已经拔除智齿，注意术后护理，避免剧烈运动和吸烟，让伤口尽快愈合。

记住，健康才是最美的笑容！💪🌟