🌟 了解胃溃疡

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，通常由幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）引起。症状包括上腹部疼痛、恶心和食欲减退。如果不及时处理，可能引发更严重的问题。

⚡️ 快速缓解的小妙招

1️⃣ 饮食调整是关键！避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物，如粥、面条等。

2️⃣ 保持规律饮食，少量多餐，避免空腹时间过长。

3️⃣ 多喝水，但避免饭后立即大量饮水，以免加重胃部负担。

4️⃣ 药物治疗不可少！遵医嘱服用抑酸药或抗生素，消灭幽门螺杆菌。

💪 日常护理很重要

减少压力，保证充足睡眠，适当运动，都能帮助胃部恢复健康。如果症状持续，请尽快就医，切勿拖延！💪

胃溃疡 健康小贴士 快速缓解