肝脏是人体的重要器官之一，负责解毒、代谢和储存等多种功能。因此，定期进行肝功能检查至关重要。在众多检测项目中，谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）是最常被关注的指标之一。它们的升高通常提示肝细胞受损，比如因病毒性肝炎、脂肪肝或药物损伤引起的病变。此外，总胆红素（TBIL）也是重要参考值，它反映了肝脏处理胆红素的能力，异常可能与黄疸相关。

对于健康人群来说，保持良好的生活习惯尤为重要，包括适量运动、均衡饮食以及避免过量饮酒。一旦发现肝功能异常，应及时就医，遵医嘱调整生活方式或接受治疗。保护肝脏不仅是对自己健康的负责，更是对家人幸福的承诺❤️。

健康小贴士 肝健康 科学养生