乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，多发于育龄女性。很多人担心它会不会发生癌变，今天就来为大家科普一下！乳腺囊肿分为单纯性囊肿和复杂性囊肿两种。大多数情况下，乳腺囊肿是良性病变，恶变为乳腺癌的概率极低，仅为0.3%-0.8%。但若囊肿长期存在且伴有异常变化（如形状改变、边界不清、质地坚硬等），需提高警惕，及时就医检查。

如何预防乳腺囊肿呢？首先保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食；其次定期进行乳腺自检或专业体检，早发现早治疗；最后避免情绪过度紧张，保持良好心态。如果确诊为乳腺囊肿，也不必过于焦虑，遵医嘱定期复查即可。

总之，乳腺囊肿虽然常见，但绝大多数都是良性的，大家要科学对待，理性应对。有任何疑问记得咨询专业医生哦！🏥👩‍⚕️