📍 什么是高原肺水肿？

高原肺水肿（High Altitude Pulmonary Edema, HAPE）是一种严重的急性高原病，通常发生在快速进入高海拔地区的人群中。当人体无法适应低氧环境时，肺部血管会异常扩张，导致液体渗入肺泡，严重威胁生命安全。症状包括呼吸困难、剧烈咳嗽、胸闷等，需立即下撤至低海拔地区治疗。

🏥 如何预防和应对？

1️⃣ 逐步攀登：避免快速上升至高海拔，给身体足够时间适应。

2️⃣ 携带药物：如硝苯地平可缓解症状，必要时服用氧气瓶辅助呼吸。

3️⃣ 及时就医：一旦出现疑似症状，应迅速撤离并寻求专业医疗帮助。

⚠️ 小贴士：切勿忽视高原反应！它可能从轻微不适演变为致命危机。无论登山还是旅行，请务必量力而行，保护好自己和同伴的安全。💪🌈