颈椎病是现代人常见的疾病之一，而交感神经型颈椎病更是其中特殊且容易被忽视的一种。它不仅影响颈部功能，还可能引发头晕、心慌、视力模糊等全身症状，严重影响生活质量。✨

当你长时间低头工作或使用手机时，颈椎承受的压力会逐渐增加，导致椎间盘突出压迫交感神经节，从而引发这一类型颈椎病。因此，保持正确的坐姿和定期活动颈部尤为重要。建议每隔一小时起身活动5分钟，做一些简单的颈部拉伸操，比如左右转头、前后点头等，缓解肌肉紧张。💪

如果已经出现不适症状，请及时就医，避免病情加重。同时，选择符合人体工学的枕头也很关键，确保睡眠时颈椎处于自然状态。保护颈椎，从现在开始！💪脊椎健康，才能活力满满！🌟