最近，很多人都被牙疼折磨得夜不能寐。特别是因为上火导致的牙痛，那种钻心的疼痛简直让人崩溃。不过，今天要分享一个小技巧，据说可以在16秒内缓解牙疼！虽然不能完全替代看牙医，但在紧急情况下绝对能帮上忙。

首先，你需要准备一杯温水和一小勺盐。将盐溶解在温水中，然后用这杯盐水轻轻漱口。重点来了！漱口时尽量让盐水流过疼痛的牙齿部位，保持16秒钟。你会发现，牙齿周围的炎症似乎得到了缓解，疼痛感也会减轻不少。盐水具有消炎杀菌的作用，能够有效抑制口腔内的细菌滋生，从而快速缓解牙痛。

当然，这个方法只是临时应急措施。如果牙疼持续时间较长或症状严重，请务必尽快就医，找专业的牙医进行检查和治疗。毕竟牙齿健康关乎全身健康，可别小看了小小的牙痛哦！🌟

记住，平时也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持口腔清洁，这样才能远离牙痛的烦恼！🦷✨