近年来，健康饮食成为人们关注的重点之一，尤其是对于患有冠心病的人来说，合理的食疗不仅能够帮助改善病情，还能提高生活质量。以下是一份简单易行的冠心病食疗菜谱，供参考：

早餐建议选择清淡且富含纤维的食物，比如燕麦粥配上蓝莓和坚果。燕麦中的β-葡聚糖有助于降低胆固醇水平，而蓝莓则含有丰富的抗氧化剂，可以保护心脏健康。午餐可以尝试清蒸鲈鱼搭配西兰花和胡萝卜。鱼类富含ω-3脂肪酸，能有效减少心血管疾病的风险，同时蔬菜提供了必要的维生素和矿物质。晚餐推荐南瓜小米粥，小米易于消化吸收，南瓜则富含果胶，有助于调节血糖并保护胃肠道。

此外，日常生活中还应避免高盐、高脂食品，多喝水，保持规律作息。如果条件允许，每天坚持适量运动也是必不可少的哦！💪💖