🍂 前言

随着天气逐渐转凉，很多人开始注重养生保健。今天给大家推荐一款简单易做又健康的饮品——山楂菊花茶。这款茶不仅味道清新，还能帮助消化、降火明目，非常适合秋冬季节饮用。

🌸 制作方法

首先准备好所需材料：干山楂片5-8片、干菊花3-5朵以及适量清水。将山楂片和菊花放入杯中，倒入刚烧开的热水，静置约5分钟即可饮用。如果喜欢酸甜口感，还可以加入少量蜂蜜调味哦！

🌿 功效解析

山楂具有消食化积的作用，特别适合吃多了油腻食物后饮用；而菊花则有清热解毒、平肝明目的效果，尤其对经常用眼过度的朋友非常友好。两者搭配在一起，既能满足味蕾需求，又能达到养生的目的。

🍵 小贴士

1. 选择新鲜优质的山楂和菊花是关键，建议购买正规渠道的产品。

2. 饮用时注意不要过量，以免引起胃部不适。

3. 孕妇或体质偏寒者慎用，最好咨询医生后再尝试。

🍂 总结

一杯暖暖的山楂菊花茶，不仅能让身体更健康，还能带来满满幸福感。快动手试试吧！☕💕

养生 健康饮品类 山楂菊花茶