最近天气忽冷忽热，不少朋友都出现了刺激性咳嗽的症状，尤其是晚上睡觉时咳得更厉害，严重影响了睡眠质量。面对这种情况，我们应该如何应对呢？首先，建议大家先明确咳嗽的原因，比如是否由感冒、过敏或者气管炎引起。如果只是轻微的刺激性咳嗽，可以尝试一些非处方药来缓解症状。

常见的止咳药物包括右美沙芬和喷托维林，这两种药物能够有效抑制咳嗽反射，减轻喉咙不适。但需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状（如发烧、痰中带血等），应及时就医，避免延误病情。此外，保持室内空气湿润也很重要，可以通过加湿器增加湿度，同时多喝温水，避免辛辣刺激的食物。

最后提醒大家，药物只是辅助治疗的一部分，养成良好的生活习惯才是关键。希望每一位朋友都能早日摆脱咳嗽困扰，健康每一天！💪🌈