中医认为，“肝风内动”多与肝阳上亢、肝阴不足有关，常见于中老年人或长期压力大的人群。其主要症状包括头晕目眩、肢体麻木、手足震颤、语言謇涩甚至突然昏倒等。若出现这些症状，应尽早调理，避免病情加重。

针对肝风内动，中医常用药物如天麻、钩藤、石决明等，具有平肝熄风的作用。天麻常用于缓解头晕目眩和肢体麻木；钩藤则有助于清热平肝；石决明可滋阴潜阳。此外，生活中还可通过饮食辅助调理，例如多吃黑芝麻、桑葚等滋阴补肾的食物，减少辛辣刺激性食物的摄入。

需要注意的是，用药需在专业医师指导下进行，切勿自行抓药服用。保持规律作息，适当运动，也有助于改善肝风内动的症状哦！💪🌈