手臂肌肤暗沉可能是由于日晒、角质堆积或黑色素沉淀造成的。想要改善这一问题，可以从以下几个方面入手：

首先，日常防晒是关键🌞。出门前涂抹适合的手臂专用防晒霜，并随身携带补涂。如果长时间暴露在阳光下，建议穿长袖衣物或使用遮阳伞来进一步保护皮肤。

其次，定期去角质剥落老化细胞非常重要🧽。可以选择温和的身体磨砂膏，每周使用1-2次，帮助清除表面污垢和多余角质，让后续护肤品更好地吸收。

此外，坚持保湿也很重要🧴。选用含有维生素C、烟酰胺等成分的身体乳液，这些成分有助于淡化色斑、提亮肤色。睡前厚涂一层，第二天醒来会发现手臂更加柔软细腻。

最后，保持健康的生活习惯同样不可忽视💪。多喝水、均衡饮食、充足睡眠以及适量运动都能促进新陈代谢，从内而外改善肤质哦！✨