人体的正常体温因个体差异和测量方式的不同而有所变化。一般来说，成年人的口腔温度通常在 36.3°C~37.2°C 之间，腋下温度则约为 36.0°C~37.0°C，而直肠或耳温可能会稍高一些，大约为 36.5°C~37.7°C。需要注意的是，早晨的体温通常较低，而下午或运动后体温会略有上升。

体温是反映身体状态的重要指标之一，如果体温超过 37.3°C，可能提示存在发热现象，需要引起注意。同时，过低的体温（低于 36°C）也可能表明身体处于疲劳或健康问题的状态。因此，保持良好的生活习惯和规律作息对维持正常体温至关重要。

此外，日常生活中可以多关注自己的身体信号，如出现持续不适或异常情况，请及时咨询医生。💪🌡️

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