怀孕期间，很多准妈妈会感到腹部紧绷或疼痛，这可能是假性宫缩（也叫布雷克斯顿·希克斯宫缩）或者真正的分娩宫缩。那么，这两种宫缩到底有什么区别呢？让我们一起来了解一下吧！🌟

一、假宫缩的特点

假宫缩通常发生在孕晚期，特点是不规律且强度较弱。它的出现没有固定的时间间隔，可能会因为身体疲劳、膀胱充盈或活动增加而触发。假宫缩不会导致宫颈的变化，也不会引发分娩。如果躺下休息一会儿，假宫缩往往会自行消失。📅😴

二、真宫缩的特点

相比之下，真宫缩则是规律且逐渐增强的。它的间隔时间越来越短，持续时间变长，强度也会逐步增加。真宫缩会让宫颈逐渐扩张，是分娩即将开始的重要信号。如果感到规律的宫缩并伴随见红或破水，一定要尽快去医院哦！🚨🏃‍♀️

无论是假宫缩还是真宫缩，都要注意观察自己的身体状况。如有任何疑问，及时咨询医生才是最安全的选择！📞💬