nasal hygiene for kids

擤鼻涕是每个孩子成长过程中都会遇到的事情，但你知道吗？如果方法不对，可能会引发耳朵痛、感冒加重甚至中耳炎等问题哦！因此，教孩子学会正确的擤鼻涕方式非常重要。

首先，让孩子用纸巾轻轻捂住一侧鼻子，然后稍微用力但不要过于猛烈地擤另一侧鼻孔。接着换边重复这个动作。切记不要同时捏住两个鼻孔一起擤，这样容易让细菌进入耳朵。此外，擤完后记得清理干净鼻孔周围，避免残留物刺激皮肤。

为了帮助孩子养成良好习惯，家长可以示范正确的擤鼻涕步骤，并鼓励他们在需要时主动寻求帮助或尝试自己完成。通过耐心指导和积极引导，孩子们很快就能掌握这项生活技能啦！💪🌈

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