跑步、走路过多或者鞋子不合脚时，脚上容易磨出水泡，不仅影响日常活动，还可能引发感染。那么，该如何正确处理呢？

首先，保持冷静💛。如果血泡较小且未破裂，可以用消毒针轻轻刺破边缘（注意无菌操作），让液体慢慢流出，然后用碘伏擦拭消毒，最后贴上透气创可贴或敷料保护。若血泡较大或已破裂，切勿撕掉表皮，以免增加感染风险。只需清洁伤口，涂抹抗菌药膏，并用纱布包扎即可。

此外，预防也很重要！选择合适、舒适的鞋子，穿棉质袜子吸汗防滑，减少摩擦。如果需要长时间行走或运动，可以提前在易磨部位贴上防磨贴，避免悲剧重演。

记住，健康第一，科学护理才是王道！💪