湿疹是一种常见的皮肤问题，不仅影响外观，还可能带来瘙痒和不适。中医认为湿疹多与体内湿气过重有关，因此治疗时注重祛湿和调理身体平衡。

首先，饮食调节是关键。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多吃清淡利湿的食物，比如薏米、红豆、冬瓜等。这些食材有助于排除体内湿气，改善湿疹症状。

其次，中药内服也是重要手段。常用的中药有黄芩、黄连、白术等，它们具有清热解毒、健脾祛湿的功效。但服用中药需在专业中医师指导下进行，切勿自行用药。

此外，外用药物也很重要。可以选用含有苦参、地肤子等成分的药膏涂抹患处，帮助缓解瘙痒和红肿。同时保持皮肤清洁干燥，避免过度清洗导致皮肤屏障受损。

坚持以上方法，相信你的湿疹会逐渐好转哦！💪