最近天气忽冷忽热，小红疙瘩突然出现在我的腿上，密密麻麻的小点点让我又痒又烦。刚开始以为是蚊子咬的，但越挠越痒，而且范围还在扩大。上网查了一下，可能是过敏或者湿疹，也有可能是虫咬引起的。我决定先停用所有新的护肤品，避免刺激皮肤。然后试着用冷水敷了一下，虽然能稍微缓解一下痒感，但还是忍不住想抓。

今天去医院看了医生，医生说是季节性过敏导致的湿疹，建议我不要抓挠，以免加重症状。医生还开了抗过敏药和外用药膏，叮嘱我一定要按时涂抹。回家后我按照医生的建议，把药膏均匀地涂在患处，果然感觉凉凉的，痒感减轻了不少。同时我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果补充维生素。

希望这些方法能快点见效，早日摆脱这烦人的小红疙瘩！💪