夫妻生活是感情的重要组成部分，但有时可能会因为各种原因导致时间较短。这并不是罕见的情况，很多夫妻都会遇到类似的问题。首先，放松心态很重要。过于焦虑或紧张反而会适得其反，影响表现。尝试一些轻松的前戏活动，比如温柔的按摩或是简单的对话，有助于双方更好地进入状态。

其次，保持健康的生活习惯也至关重要。均衡饮食、规律运动以及充足睡眠都能提升体力和精力，从而改善亲密体验。如果问题持续存在，不妨考虑咨询专业人士，他们可以提供针对性建议和解决方案。

最重要的是，与伴侣坦诚沟通。分享彼此的感受和期待，共同探索让双方都满意的节奏和方式。记住，健康的亲密关系需要双方共同努力和理解。💖